fbpx

“Выбор педиатров России”

Russian Pharma Awards

Защита детей от гриппа и простуды в осенне-весенний период

У малышей очень слабый иммунитет, а потому с наступлением холодов они часто болеют. Эффективная защита детей от гриппа и простуды в осенне-весенний период – первоочередная задача, стоящая перед их родителями.


Есть ли панацея?

Защита ребенка от гриппа в период заболеваний – нелегкая миссия, ведь универсального средства от вирусных инфекций не существует. Тем не менее, уменьшить вероятность появления заболевания вполне возможно.

Виды профилактики

Отвечая на вопрос родителей о том, как защитить ребенка от гриппа и простуды в осенне-весенний период, врачи уточняют, что существует две разновидности профилактики:

  1. экспозиционная;
  2. диспозиционная.

Суть экспозиционной профилактики – не допустить контакта малыша с людьми, зараженными вирусами. В осенне-весенний период (особенно – во время эпидемий) малышу нужно как можно реже бывать в местах скопления людей: кинотеатрах, магазинах, общественном транспорте. В это время также не стоит ходить с ребенком в гости к друзьям и родственникам. После посещения улицы малышу необходимо тщательно мыть руки с мылом, а в течение дня, скажем, находясь в школе, пользоваться влажными гигиеническими салфетками.

Диспозиционная профилактика заключается в повышении сопротивляемости организма болезнетворным микроорганизмам. О ней мы расскажем в подробностях чуть ниже.

Чтобы не допустить возникновения гриппа и простуды у детей, родителям необходимо регулярно делать влажную уборку в детской и проветривать ее. Поддерживайте в комнате температуру на уровне 20-22 градусов.

Никакого стресса

На иммунитет ребенка плохо влияют стрессы. Поэтому рационально планируйте режим отдыха и труда малыша. Не нужно перегружать свое чадо дополнительными занятиями, ведь дети и без них сильно устают в школе.

Эффективные профилактические меры

Профилактика гриппа и простуды у детей предполагает прием специальных препаратов и различных витаминных комплексов. Не забывайте об иммуностимуляторах натурального происхождения – эхинацее и перге.

Подбирая для малыша витаминный комплекс, делайте упор на витаминах E, C, A и B, способствующих увеличению сопротивляемости организма вирусам. Хорошо, если в состав специальных витаминов будет входить кальций – он необходим для прочности зубов и костей. Малышу не помешают и другие минералы: магний, фосфор, цинк.

Действенные лекарства для профилактики гриппа и простуды у детей – «Цитовир-3», «Бронхо-Вакс», «Бронхомунал», «Рибомунил». Данные препараты помогают организму вырабатывать антитела к возбудителям заболеваний. Одни препараты для детей от гриппа и простуды производятся в виде порошка, капсул и таблеток, другие – в виде спрея. Какой из этих вариантов лучше – решать врачу. Подбирать профилактические средства нужно лишь после консультации с терапевтом.

Защита ребенка в сезон простуды и гриппа не будет полной, если до наступления холодов не сделать ему вакцину. Речь идет о прививках, помогающих уберечься от гриппа. Вирусы гриппа изменчивы, вот почему вакцинацию необходимо проводить каждый год.

Изменение рациона

Чтобы профилактика ребенка в сезон простудных заболеваний была максимально эффективной, в рацион малыша следует включить:

• шиповник – содержит большое количество витамина C;
• брокколи – богата витаминами E, C и A;
• чеснок – укрепляет иммунитет;
• клюкву – обладает противовоспалительным воздействием;
• мед – повышает сопротивляемость организма.

Как ускорить процесс выздоровления ребенка?

Грипп и простуда у детей в осенне-весенний период – частые явления. Если, несмотря на меры профилактики, ваш малыш заболел, срочно обратитесь к врачу и придерживайтесь его рекомендаций. Чтобы ребенок быстрее выздоровел, давайте ему в больших количествах пить отвар шиповника или малины, чай с лимоном. Ребенку также необходимо промывать нос морской водой, полоскать горло противовоспалительными средствами.

При гриппе малыш до момента выздоровления должен соблюдать постельный режим, ведь иначе заболевание может вызвать десятки разных осложнений. Как отличить грипп от ОРВИ – вопрос, ответить на который вам поможет врач.

Температура у детей. Что считать нормой?

Повышение температуры у детей является причиной 20% телефонных звонков педиатрам в нерабочее время. Конечно, любое повышение температуры необходимо воспринимать серьезно, особенно когда дело касается маленького ребенка. Но, как понять, насколько серьезна ситуация? Какую температуру можно назвать высокой? Постараемся разобраться в этом вопросе.

В зависимости от возраста малыша, способа измерения, времени суток и других факторов показатели «нормальной» температуры могут варьироваться весьма существенно. Чтобы правильно оценить состояние маленького пациента, необходимо прежде всего четко знать, какая температура является для него нормальной.

Нормальные значения температуры тела у детей, измеренной в подмышечной впадине/паховой складке

Возраст Температура телав градусах Цельсия
3 месяца 37.5°C
6 месяцев 37.5°C
1 год 37.1°C
3 года 37.2°C
5 лет 37°C
7 лет 36.8°C
9 лет 36.7°C
11 лет 36.7°C
13 лет 36.6°C

(Lowery, GH: Growth and development of children, 8th edition, 1986)

Есть несколько вариантов того, как можно измерить температуру у маленьких детей. В Европейском Союзе распространен ректальный способ, когда градусник вводят примерно на 2 см в прямую кишку, приподняв при этом ножки ребенка, как при подмывании. Ректальная температура человека примерно на 0,5-1°C выше, чем при измерении в привычной нам подмышечной впадине (аксиллярная температура). Результаты измерений в подмышечной впадине и паховой складке, должны быть примерно одинаковыми. А вот оральная температура, то есть измеренная во рту, будет примерно на полградуса выше аксиллярной. Этот способ наиболее популярен в США, Британии и других англоязычных странах и считается вполне точным, однако имеет ряд противопоказаний. Педиатры не рекомендуют измерять температуру орально ребенку до 4-5 лет, а также детям склонным к повышенной возбудимости, психическим больным (все они могут случайно разбить или укусить термометр и нанести себе травму). Еще одно противопоказание –  наличие у пациента заболеваний полости рта и/или расстройства носового дыхания.

Помните, что температура у детей колеблется в течение суток – повышаясь к вечеру на 0,5°, а у некоторых детей — на 1,0°, поэтому «контрольные» измерения лучше делать в течение нескольких дней в одно и то же время. Например, в 7-9 часов утра и в 17-19 часов вечера.  Все манипуляции желательно проводить, когда малыш сыт и спокоен – не кричит и не играет. Рассчитав средний результат из нескольких замеров, можно узнать индивидуальную температурную норму ребенка для данного времени суток.

Важно помнить, что вне зависимости от возраста ребенка (даже в первые месяцы жизни) и способа измерения температуры, если у крохи к вечеру температура «подскакивает» до 37,3 — 37,5°C, для беспокойства особых причин нет. А вот если столбик термометра «перевалил» за 38,0°C – это повод задуматься и попытаться разобраться в причинах лихорадки.

10 практических советов по измерению точной температуры у детей

  1. Градусник ребенка должен быть индивидуальным. Промывайте его теплой водой с мылом или протирайте спиртом перед каждым применением.
  2. Оральная температура определяется только с помощью специальных термометров-пустышек. Для измерения температуры в подмышечной впадине, прямой кишке или паховой складке можно использовать любые градусники – электронные и ртутные.
  3. Наиболее точны показания ртутных термометров, погрешность их электронных аналогов существенно выше. Чтобы узнать ее размер, измерьте температуру тела у себя электронным и ртутным приборами и сравните результаты. Разница в показаниях и есть размер погрешности. Измерения лучше проводить последовательно, т.к. в левой подмышечной впадине температура чаще всего на 0,1-0,3°С выше, чем в правой.
  4. Для более точного результата при определении аксиллярной температуры, необходимо, чтобы кожа в месте измерения была сухая.
  5. Для измерения температуры в паховой складке уложите ребенка на бок. Поставьте градусник так, чтобы его наконечник полностью уместился в складку кожи. Прижмите бедро ребенка к телу и держите в течение всей процедуры. Длительность измерения – 5 минут.
  6. Время измерения температуры тела в подмышечной впадине не зависит от модели термометра и составляет 5 минут. При использовании ректального и орального способа длительность процедуры зависит от выбранного типа градусника (электронный, ртутный) и составляет от 10 секунд до 2 минут в первом случае и от 10 секунд до 3 минут во втором.
  7. Измерение температуры орально (во рту) нужно проводиться за 1 час до или через 1 час после принятия пищи, т.к. еда и напитки, особенно горячие, могут изменить естественный температуру ротовой полости на 1-1,5°С.
  8. Если у ребенка повышенная температура, убедитесь, что у него нет перегревания: проветрите комнату, если малыш закутан, разденьте и укройте тонкой пеленкой, а через 20-30 минут повторите процедуру.
  9. Если ребенок не здоров, необходим постоянный контроль температуры. Измерения нужно проводить минимум 3 раза в день: утром, днем и вечером.
  10. Измерение будет не точным, если ребенок плачет или излишне активен. Жара в помещении, купание в теплой воде также влияют на показания термометра, т.к. повышают температуру тела.

Как избежать летней простуды?

Нет, наверное, человека, который бы не болел простудой. Насморк, кашель, головная боль – эти симптомы известны каждому. Конечно, пик простудных заболеваний приходится на осень, но и летняя простуда – не такое уж редкое явление.

Коварные помощники простуды

Кажется, ну как можно заболеть, когда на улице такая жара? А очень просто: жарко, хочется пить и вот вы или ваш ребенок залпом глотаете холодный сок. Или включаете кондиционер на полную мощность. Или открываете окна в машине и наслаждаетесь встречным ветром, обдувающим разгоряченное лицо. И вот уже запершило в горле, засвербило в носу – это простуда. И вместо того чтобы отправиться в выходные на пляж или в лес, приходится лежать дома в постели и глотать лекарства.

Почему так произошло? Ведь другие и воду холодную пьют, и на сквозняках сидят – и ничего, здоровы, никакие вирусы их не берут. А все дело – в ослабленном иммунитете. Обычно вирусы, которых вокруг нас предостаточно, попадая в организм, уничтожаются элементами иммунной системы. Но когда иммунитет ослаблен, иммунная система не справляется со своей защитной функцией и вредные микроорганизмы начинают беспрепятственно размножаться. Тогда-то и возникают те неприятные симптомы, которые мы зовем простудой, а врачи – острой респираторной вирусной инфекцией – ОРВИ.

В деревню, в глушь, в Саратов!

В последние годы ученые отмечают, что число инфекционных заболеваний растет. Это означает, что наш иммунитет становится слабее. Связано это явление в первую очередь со стрессами, которым мы подвергаемся все чаще, особенно в больших городах. Огромные объемы информации, которые уже не в состоянии переработать мозг, напряженный ритм жизни, вечная нехватка времени, тревога и беспокойство – вот та среда, в которой обитает, вернее, крутится, как белка в колесе, современный горожанин. Добавьте к этому экологические проблемы: загрязненные воздух и воду, пыль, сажу, выхлопные газы, тяжелые металлы, продукты, содержащие химические добавки, а иногда и ядовитые вещества. Именно в такой среде растут наши дети. И вряд ли в ближайшее время ситуация улучшится. А ведь все это отрицательно сказывается на иммунной системе, и повлиять на эти факторы не в наших силах.

Конечно, можно уехать из загрязненного города в глухую тайгу, наслаждаться покоем, чистым воздухом, пить родниковую воду, завести свое хозяйство и питаться исключительно экологически чистыми продуктами. Но такое решение проблемы слишком радикально и вряд ли всем подойдет.

Знать пароль и видеть ориентир

К счастью, есть и другие способы повысить иммунитет и справиться с вирусными инфекциями. Это антивирусные препараты, восстанавливающие функции иммунной системы. Они борются с вирусами и инфекциями, вызывающими грипп и ОРВИ, заставляя собственный иммунитет человека работать лучше.

Как работают подобные препараты? Они активизируют иммунитет и вырабатывают собственный интерферон – белок, выделяемый клетками организма в ответ на вторжение вируса. Кроме того, эти лекарства подавляют воспалительные процессы, нормализуют проницаемость мелких сосудов, стимулируют антиоксидантные механизмы, нейтрализующие токсичные продукты жизнедеятельности вирусов, что тоже помогает победить инфекцию. Благодаря этому выздоровление наступает намного быстрее, болезнь протекает в более легкой форме, а риск осложнений снижается. Так, если принять препарат в самом начале заболевания, то острый период сокращается вдвое.

Три лекарственные формы для победы иммунитета

Например, «Цитовир-3» имеет в своём составе три важных компонента: бендазол, тимоген и аскорбиновую кислоту. Благодаря этой «золотой» тройке эффект наступает уже в первые 24 часа, после приема первой дозы лекарственного препарата. Организм начинает бороться с вирусами путем активизации собственных защитных сил. При этом на нецелевые системы препарат практически не затрагивает, а продукты метаболизма компонентов «Цитовир-3» быстро и легко выводятся из организма.

Несомненными плюсами комплексного антивирусного препарата «Цитовир-3» является также то, что данное средство выпускается в нескольких формах. Взрослые отдают предпочтение капсулам, а для детей подойдет сироп. Также в линейке «Цитовира-3» имеется и лекарство в форме порошка. Он не содержит сахарозу, а значит подойдет даже самым маленьким пациентам и детям страдающим диатезом, нейродермитами. На порошок «Цитовир-3», у которого полностью отсутствуют побочные эффекты, стоит обратить внимание и взрослым, которые страдают диабетом или имеют склонность к аллергии на препараты.

Иммуномодуляторы – прекрасное средство профилактики гриппа и ОРВИ. Они очень эффективны во время эпидемий, а также предупреждают развитие вирусных инфекций. Их стоит иметь в аптечке каждой маме, особенно если в семье есть люди, входящие в группу риска. Это прежде всего дети, пожилые, люди, часто страдающие простудами, а также пациенты, недавно перенесшие другие болезни.

Если ослаблен иммунитет, и вы или ваш малыш легко подхватываете простудные заболевания, не портите себе лето (такое короткое в наших широтах) – помогите своему организму в борьбе с вирусами.

Секреты здоровья: как быстро вылечить простуду?

Нет, наверное, человека, который бы не болел простудой. Насморк, кашель, головная боль – эти симптомы известны каждому. Пик простудных заболеваний приходится на осень. ОРВИ уже пришли в школы и детские сады, грипп медленно пробирается в города, одним словом, зима близко!

Коварные помощники простуды

Кажется, ну как можно заболеть? И почему это произошло? Ведь другие и воду холодную пьют, и на сквозняках сидят – и ничего, здоровы, никакие вирусы их не берут. Все дело – в ослабленном иммунитете. Обычно вирусы, которых вокруг нас предостаточно, попадая в организм, уничтожаются элементами иммунной системы. Но когда иммунитет ослаблен, иммунная система не справляется со своей защитной функцией и вредные микроорганизмы начинают беспрепятственно размножаться. Тогда-то и возникают те неприятные симптомы, которые мы зовем простудой, а врачи – острой респираторной вирусной инфекцией – ОРВИ.

В последние годы ученые отмечают, что число инфекционных заболеваний растет. Это означает, что наш иммунитет становится слабее. Связано это явление в первую очередь со стрессами, которым мы подвергаемся все чаще, особенно в больших городах. Огромные объемы информации, которые уже не в состоянии переработать мозг, напряженный ритм жизни, вечная нехватка времени, тревога и беспокойство – вот та среда, в которой обитает, вернее, крутится, как белка в колесе, современный горожанин. Добавьте к этому экологические проблемы: загрязненные воздух и воду, пыль, сажу, выхлопные газы, тяжелые металлы, продукты, содержащие химические добавки, а иногда и ядовитые вещества. И вряд ли в ближайшее время ситуация улучшится. Все это отрицательно сказывается на иммунной системе, и повлиять на эти факторы не в наших силах.

Конечно, можно уехать из загрязненного города в глухую тайгу, наслаждаться покоем, чистым воздухом, пить родниковую воду, завести свое хозяйство и питаться исключительно экологически чистыми продуктами. Но такое решение проблемы слишком радикально и вряд ли всем подойдет. К счастью, есть и другие способы повысить иммунитет и справиться с вирусными инфекциями. Это препараты, восстанавливающие функции иммунной системы. Они борются с вирусами и инфекциями, вызывающими грипп и ОРВИ, заставляя собственный иммунитет человека работать лучше.

Знать пароль и видеть ориентир

Как работают подобные препараты? Они активизируют иммунитет и вырабатывают собственный интерферон – белок, выделяемый клетками организма в ответ на вторжение вируса. Кроме того, эти лекарства подавляют воспалительные процессы, нормализуют проницаемость мелких сосудов, стимулируют антиоксидантные механизмы, нейтрализующие токсичные продукты жизнедеятельности вирусов, что тоже помогает победить инфекцию. Благодаря этому выздоровление наступает намного быстрее, болезнь протекает в более легкой форме, а риск осложнений снижается. Так, если принять препарат в самом начале заболевания, то острый период сокращается вдвое.

Например, «Цитовир-3» имеет в своём составе три важных компонента: бендазол, тимоген и аскорбиновую кислоту. Они с разной степенью интенсивности стимулируют иммунитет, и в сочетании на порядок снижают риск заболеть в период эпидемии или сокращают время и тяжесть заболевания. Так, бензадол воздействует на фагоциты и гранулярные лимфоциты, повышая их активность. Более того, он запускает синтез собственного интерферона в организме. Тимоген, или, по научному – глутамил-триптофан, относится к классу органических соединений — дипептидов. Он стимулирует деятельность всей иммунной системы и обладает способностью сдерживать воспалительные процессы посредством воздействия на активность специфических цитокинов. Третий компонент – аскорбиновая кислота часто служит одним из компонентов противовирусных лекарств. Являясь супер сильным антиоксидантом, она также участвует во многих важных биохимических процессах.

Кроме того, оказывая минимальное воздействие на нецелевые системы организма, продукты метаболизма компонентов «Цитовир-3» легко выводятся. А формы выпуска препарата подобраны так, что удовлетворят нуждам самого широкого круга пациентов: капсулы для взрослых и вкусный сироп или порошок для приготовления растворов детям. «Цитовир-3» занимает сегодня достойное место на полках аптек, серьезно потеснив другие эффективные противовирусные препараты.

Три лекарственные формы для победы иммунитета

Возвращаясь к вопросу о лучшем времени для принятия «Цитовира-3», стоит сказать, что лучше всего будет заранее провести профилактику, не дожидаясь болезни. Но если вы или ваш ребёнок уже заболели, не расстраивайтесь — «Цитовир-3» быстро поставит вас на ноги за считанные дни!

Об особенностях применения «Цитовира» мы расспросили одного из разработчиков препарата, Сергея Викторовича Петленко, врача-иммунолога, доктора медицинских наук.

— Как и когда нужно принимать «Цитовир-3» для профилактики гриппа и простуды?

— Для профилактики ОРВИ и гриппа препарат нужно начинать применять в периоды подъема сезонной заболеваемости. Считается, что это октябрь – апрель. «Цитовир-3» можно принимать повторными курсами с 3-4-х недельными перерывами, в течение всего эпидемического сезона, согласно возрастным дозировкам. Ребенку в профилактических целях хорошо давать «Цитовир-3», когда он начинает посещать детские учреждения, на первой неделе или за одну неделю до начала занятий.

— Сергей Викторович, каковы основные преимущества порошковой лекарственной формы «Цитовира-3» перед другими видами препарата?

— У «Цитовира -3» в форме порошка, в отличие от сиропа, основным вспомогательным веществом является фруктоза, а не сахароза. То есть «Цитовир – 3» в порошке для разведения раствора рекомендован детям от 1 года до 6 лет, склонным к аллергическим реакциям и с ограничениями в потреблении сахара. Когда ребенок болеет ОРВИ, ему, помимо противовирусного препарата, даются различные симптоматические лекарства, питье, витамины. Все эти дополнительные средства, как правило, тоже сладкие, и в этом случае, чтобы не перегружать детский организм, прием нейтрального «Цитовира» будет более разумным. «Цитовир-3» в порошке удобнее брать в дорогу, т.к. он не прольется, а с учетом того, что дети все раньше и раньше начинают путешествовать, наличие в аптечке противовирусного препарата в подобной форме – очень удобно.

— Правда ли, что «Цитовир»-3 можно принимать даже самым маленьким детям, и это не нанесет им вред? А мамам, которые кормят грудью?
— «Цитовир-3» в форме порошка или сиропа рекомендован детям от 1 года до 6 лет. Все остальные рекомендации вправе давать врач-педиатр, который «ведет» вашего ребенка с рождения и может применять свои схемы лечения, основываясь на опыте и индивидуальных особенностях малыша. Например, если ребенок крупный и опережает сверстников по весу, ему часто увеличивают стандартную дозу препарата, т.к. дозировка большинства лекарств рассчитывается на 1 килограмм веса.

В инструкции к препарату «Цитовир -3» грудное вскармливание не является противопоказанием к применению, но рекомендовано использовать препарат «С ОСТОРОЖНОСТЬЮ». В этот период «Цитовир – 3» рекомендован лишь в том случае, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка. И это соотношение риск/польза способен объективно оценить только Ваш лечащий врач.

Таким образом, свой «Цитовир-3» может найти для себя каждый, и сладкоежка, и тот, кто по разным причинам от сахара отказывается. Важно, что в любой лекарственной форме препарат является действенным и недорогим лекарством для профилактики и лечения ОРВИ.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.